زوج درمانی نوعی مشاوره تخصصی است که به زوج‌ها کمک می‌کند الگوهای ارتباطی آسیب‌زا را شناسایی، و مهارت‌های لازم برای رابطه‌ای سالم‌تر را یاد بگیرند.
جان گاتمن، پس از دهه‌ها مطالعه روی هزاران زوج، چند الگوی رفتاری مشخص را شناسایی کرد که پیش‌بینی‌کننده‌ی جدایی هستند — از جمله انتقاد مداوم، تحقیر، رفتار تدافعی، و قهر کردن (Gottman & Silver, 1999). شناخت این الگوها اولین قدم برای اصلاح آن‌هاست.
هدف زوج درمانی این نیست که مشخص کند چه کسی حق دارد، بلکه کمک به هر دو طرف است تا الگوی ارتباطی مشترک‌شان را بهتر بفهمند و اصلاح کنند.
مراجعه به زوج درمانی، نشانه‌ی ضعف رابطه نیست؛ نشانه‌ی اهمیت دادن به آن است. می‌توانید از بخش مشاوران ما مشاور مناسب برای زوج درمانی را انتخاب کنید.
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The seven principles for making marriage work. Crown Publishers.